ジム通いの日々管理グループのハル2019年1月28日読了時間: 1分更新日：2020年1月28日写真は外ですがこれは移動中です。 最近はトレッドミルで早歩きしたり走ったり。ジョギングペースだけど、久しぶりに身体を動かしているのでとても楽しい。キロ11分~12分ペースで30分も歩けば気持ちの良い汗をかけます。 マシンではチェストプレスが回数がこなせるようになってきました。３週間前は5キロで精いっぱいでしたが、今やっと10キロです。女性の平均がわからないけれど、腕立て伏せが出来ないくらいだったので成長したかな。 少しずつ回数を増やして、適度な筋肉が付くようにがんばります。 #スポーツ #ワークアウト
AI 開発のトークンコストを 20% 削減した話 ― ローカル圧縮プロキシ「Headroom」導入の実測レポートAI コーディングエージェントの API コストを、開発体験を変えずに削減する。 背景：AI コーディング常用で見えてきた「文脈コスト」 社内では日常的に AI コーディングエージェント（Claude Code）を開発に組み込んでいる。 生産性は確実に上がる一方で、エージェントが ツール実行結果・ビルドログ・会話履歴 を 繰り返し LLM へ送り込む構造上、入力トークンが膨らみやすい。 実装そのも
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